Se ronger les ongles est un problème courant qui peut être difficile à résoudre. Heureusement, il existe une recette de grand-mère efficace pour mettre fin à cette mauvaise habitude. À travers cet article, découvrez comment arrêter de se ronger les ongles en utilisant des ingrédients naturels et des conseils pratiques.
La recette de grand-mère : l’ail pour protéger vos ongles
L’ail est un ingrédient naturel aux nombreuses vertus pour la santé, y compris pour celle de vos ongles. En effet, l’ail a des propriétés antifongiques et antibactériennes, ce qui en fait une solution idéale pour empêcher le développement de bactéries sous vos ongles lorsque vous les rongez.
Voici comment préparer la recette :
- Épluchez et écrasez deux gousses d’ail dans un bol.
- Ajoutez quelques gouttes d’eau pour obtenir une pâte.
- Appliquez la pâte sur vos ongles et laissez agir pendant 15 minutes.
- Rincez vos mains à l’eau tiède et séchez-les délicatement. Vous pouvez répéter cette opération chaque semaine.
Outre ses propriétés bénéfiques pour la santé, l’odeur forte de l’ail dissuadera également les plus têtus de se ronger les ongles. C’est donc une méthode à la fois efficace et naturelle pour vous débarrasser de cette habitude néfaste.
Autres solutions pour arrêter de se ronger les ongles
Le vernis amer
Si l’ail seul ne suffit pas à éliminer votre envie de vous ronger les ongles, vous pouvez essayer le vernis amer. En vente libre en pharmacie, ce produit est spécialement conçu pour dissuader les personnes de se ronger les ongles grâce à son goût désagréable. Appliquez-le régulièrement sur vos ongles pour les protéger et vous aider à résister à l’envie de les ronger.
Les pansements
Une autre solution consiste à mettre des pansements sur vos ongles. Cette technique permet d’éviter le contact direct entre vos doigts et vos dents, réduisant ainsi l’envie de mordiller vos ongles. Les pansements peuvent être utilisés ponctuellement ou en continu jusqu’à ce que la mauvaise habitude disparaisse.
La pause
Nous avons souvent tendance à nous ronger les ongles lorsque nous sommes stressés ou anxieux. Prendre une pause pour quelques minutes, respirer profondément et vous détendre peut vous aider à mieux gérer ces émotions négatives et à éviter de grignoter vos ongles. Vous pouvez pratiquer des exercices de relaxation, de méditation ou tout simplement vous changer les idées en faisant une activité plaisante.
Les faux ongles
Pour certaines personnes, porter des faux ongles peut aider à arrêter de se ronger les ongles. En effet, les faux ongles sont plus épais que les ongles naturels et rendent cette habitude beaucoup moins agréable. De plus, le fait d’avoir des ongles soignés et esthétiques peut motiver à arrêter de les ronger pour les préserver.
En résumé : comment arrêter de se ronger les ongles avec une recette de grand-mère ?
Se débarrasser de l’habitude de se ronger les ongles peut être un véritable défi, mais il existe plusieurs solutions pour y parvenir. La recette de grand-mère à base d’ail est une méthode naturelle et efficace pour protéger vos ongles des bactéries et dissuader de les mordiller grâce à son odeur forte.
D’autres méthodes complémentaires telles que le vernis amer, les pansements, la pause et les faux ongles peuvent également vous aider à mettre fin progressivement à cette mauvaise habitude. N’hésitez pas à essayer différentes techniques et à associer plusieurs d’entre elles pour trouver la combinaison qui fonctionne le mieux pour vous.